Schön, dass du den Weg zu meiner Homepage gefunden hast.
Das Yoga-Pilatesstudio liegt mitten in Malters und ist ein kleines, gemütliches Studio. Wir bieten verschiedene Yogakurse an, sowie einen einzigartigen Mix aus Yoga und Pilates. Es ist mir wichtig, während des Unterrichtes eine persönliche Atmosphähre aufzubauen. Aus diesem Grunde finden die Kurse nur in Kleingruppen statt. Dadurch können die Bedürfnisse aller Teilnehmer gut abgedeckt werden. Zu jeder Zeit sind Yogaerfahrene und Neulinge herzlich willkommen.
Meine Kurse sind krankenkassenanerkannt, zertifiziert durch Qualitop.
News 1
Im September beginnt erstmals die Kursreihe Breathwork und Meditation. In dieser Kursreihe lernst du deinen Atem wahrzunehmen und ihn als ein wichtiges Tool zur Regulierung deines Nervensystems einzusetzen. Du kannst eine einzelne Stunde buchen oder an allen drei Daten teilnehmen.
Eine rechtzeitigige Anmeldung sichert dir einen Platz. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
News 2
Ab Mai 24 wird Murielle Hug neu in unserem Studio unterrichten und den Kurs Rückenfit leiten. Murielle ist therapeutische Masseurin und hat nebst ihren beruflichen, auch Erfahrungen im Unterrichten von Gesundheitskursen.
Herzlich Willkommen Murielle.
News 3
Neu in meinem Stundenplan findest du das Angebot "Sensitives Yoga". Wenn du unter Beschwerden in den Gelenken oder unter Verspannungen leidest, schafft dir sensitives Yoga Linderung. In diesem Kurs gehe ich gezielt auf deine körperliche Befindlichkeit ein. Durch Achtsamkeitsentwicklung, Mobilisierung und Kräftigung wird der Körper wieder in seine Balance zurückgeführt.
Namasté, herzlichst Catrin
