Catrin Bienz , Yoga und Pilates Murielle Hug , Rückenfit
Ich bin Catrin und leite seit ein paar Jahren mein eigenes, kleines Studio.
Vor vielen Jahren habe ich Yoga als meine Leidenschaft entdeckt. Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, welche weit über den Mattenrand hinausgeht.
Um aus meiner Leidenschaft einen richtigen Beruf zu machen, habe ich vor einigen Jahren meinen Beruf als Diplomingenieurin für Materialtechnik aufgegeben und widme mich nun intensiv allen Aspekten rund um Bewegung, Heilung und Lebensphilosophien. Pilates ist für mich eine wunderbare Ergänzung zum Yoga. Denn sowohl im Yoga als auch im Pilates ist die Schulung von Wahrnehmung und Bewusstseinsentwicklung bedeutsam, um den Körper (wieder) in seine Balance zu bringen und somit eigenverantwortlich für seine Gesundheit einzustehen.
Ausbildung und Weiterbildung
1. Hatha Yoga- Lehrerausbildung (800h bei Yoga Veda Schweiz) Schwerpunkte:
- 500 h Hatha Yoga, Yogaphilosphie, Anatomie, Atemtechniken
- 100 h Somatischer Yoga
- 50 h Pranayama und Meditation
- 150h Yogatherapie
2. Pilatesinstruktorin (Mat1, Mat2, Mat3 )
3. Weitere Ausbildungen
- Zwei Semester Bewegungstherapie
- Yin Yoga Klangschalentherapie
- Faszienyoga
- Basisübungen Chan Mi Qi Gong
- Pranayama und Bandhas
- Yoga bei Krebs
Lebensschule:
Weit mehr als 20 Jahre Erfahrung in Kunstturnen, Jazzdance, Moderndance
Über Murielle Hug
Murielle arbeitet hauptberuflich als therapeutische Masseurin. Ganzheitliches Denken und Arbeiten ist ihr ein grosses Bedürfnis. Nebst Einzelbehandlungen in ihrer Gesundheitspraxis in Malters, leitet sie auch Kurse für die Gesundheitsförderung u.a bei mir im Yoga Pilates Studio Malters.
In ihrem Berufsalltag sieht sie viele Beschwerdebilder, welchen durch präventive Kräftigungs-und Dehnungsübungen entgegengewirkt werden kann. Daher ist es ihr ein Anliegen, dich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien und ausgewogenen Alltag zu begleiten. Weitere Informationen zu Murielle findest du unter