Catrin Bienz , zertifizierte Yoga (500h)-und Pilatesinstruktorin, Studio-Leitung
Bewegung war schon immer ein Teil meines Lebens. Seit dem 5. Lebensjahr begleiteten mich sportliche Aktivitäten, zuerst nur hobbymässig und seit einigen Jahren auch in beruflicher Form. Regelmässige Weiterbildung ist mir daher ein grosses Anliegen. Viele grossartige Lehrer durfte ich auf meinen Weg als Instruktorin kennlernen. Ihnen allen danke ich von Herzen, dass ich heute meine Leidenschaft als Beruf ausüben darf.
Werdegang: 20 Jahre Erfahrung in Kunstturnen, Ballett, Jazzdance, Salsa und Moderndance, seit 10 Jahren regelmässige Yoga -und Pilatespraxis.
Ausbildung: Hatha Yoga- Lehrerausbildung (500 h bei Yoga Veda Schweiz), Pilatesinstruktorin (Mat1, Mat2, Mat3 ) , Somatischer Yoga (100 h noch in Ausbildung)
Weiterbildung: Gesundheitsyoga, Javamukti Yoga, Faszienyoga, Asthangayoga,
Alignment im Yoga, Sutren nach Pantajali, Pranayama und Bandhas bei Ronald Steiner, Basisübungen des Chan Mi Qi Gong bei Thomas Binzegger, Somatischer Yoga- Workshop
Liridona Zeka, Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin RYT-500 h
Ausbildung: 500h Hatha -Yoga Lehrarausbildung bei Yoga Veda mit den Schwerpunkten Körperhaltungen, Atemtechniken, Geist und Bewusstsein, spirituelle Entwicklung, Anatomie & Physiologie, Grundlagen Ayurveda.